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日志

【探寻人生】浅析“酸葡萄、甜柠檬”的心理状态

热度 19已有 719 次阅读2018-9-4 16:09 |个人分类:杂谈随笔|系统分类:杂谈

在当今社会中,人与人之间的交往也很频繁,由此也会产生各种各样的“心理状态”。其中“酸葡萄心理”以及“甜柠檬心态”较为常见。这都源于一个人自己真正的需求无法得到满足产生挫折感时,为了解除内心不安,编造一些“理由”自我安慰,以消除紧张,减轻压力,使自己从不满、不安等消极心理状态中解脱出来,保护自己免受“身心”的伤害。
 

这“酸葡萄心理”来自于伊索寓言中有个《狐狸与葡萄》的故事,说的是那狐狸本来是很想得到已经熟透了的葡萄的,它跳起来,未够高,又跳起来,再跳起来……想吃葡萄而又跳得不够高,这对狐狸来说确实是一种“挫折”和“心理压力”。为了消除“心理压力”,狐狸就说:“反正这葡萄是酸的。”言外之意是说那葡萄是酸的也不稀罕,即使跳得够高,摘得到也还是“不能吃”。于是,狐狸就“心安理得”地走开了,去寻找其他好吃的食物去了。这其实是一种心理的抵抗过程,与之密切相关的行为心理机制,就是“酸葡萄机制”。

与其相反,还有一种“心态”叫做“甜柠檬”。有些人得不到葡萄,手里却只有柠檬,于是就说柠檬是甜的。众所周知,人们都知道柠檬是酸的,但有些人用这种巧立名目百般强调自己拥有的东西都是好的,也不说“自己得不到的东西不好”,转向以“孤芳自赏”,借此减轻内心的失落和痛苦的心理现象,其实是一种心理的代偿过程,与之密切相关的行为心理机制,就是“甜柠檬机制”。

据了解,这“酸葡萄”与“甜柠檬”两种机制在日常生活中都是较为常见的个人“心理机制”,它也是心理学中称之为“合理化作用”的典型表现。其意思是指当个人的行为不符合社会价值标准或未达到所追求的目标时候,自己为减少或免除因挫折而产生的焦虑,保持一定的“面子”,对自己本不合理的行为却给予一种合理的解释,使自己能够“接受”现实。但仔细分析一下,这两种“心理状态”其实是鲁迅笔下的阿Q精神“新的”体现。
在当今的现实社会中,每一个人都有其优点和不足,因此大可不必拿别人的优点来比对自己的不足,也不要拿自己的优势去对他人的不足。一切都要正确面对,既不要自行愧疚,也不要贬低别人。
因此,在为人处事中保持怎样的心态这是相当重要的。任何一种事物都会有正反两种意义,在我们日常生活中,偶尔采用"阿Q"精神来缓解自己的压力而获取"心理平衡"的也“未尝不可”,特别是当人们认为自己对所面临的压力已经是无能为力的时候,也不妨采用“酸葡萄或甜柠檬”的方式,以免自己陷入更大的痛苦,这确实是一种“自我解脱”的方法。
然而,正如任何事物都有其“两面性”一样,
这“酸葡萄”与“甜柠檬”所产生的效应虽然对人有一定的“缓解压力”作用,但其消极影响不可忽视,而且也是相当“显著”的,它具体表现在一个人明知自己的缺点和问题,但却不能正面、理性的面对,采取的“消极”的方式对待,其最终结果无助于问题的解决,甚至导致个体自我萎缩,形成不良的人生道德观和行为习惯;另一方面,这种心理状态在一定程度上又很容易产生“自以为是、故步自封”的偏执心理状态,从而让自己又走向了“另一个极端”。
因此,每个人应树立正确的人生价值观,保持正常的心态,正确面对现实,采取积极“为人之道”,妥善地解决问题,而不是“自欺欺人”。 

 

 
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发表评论 评论 (31 个评论)

回复 无所求 2018-9-12 08:46
说得好。
回复 刘源春 2018-9-9 20:21
酸甜苦辣咸,五味俱尝!
回复 刘源春 2018-9-8 18:34
先酸后甜,味道更好!
回复 刘源春 2018-9-7 13:04
有酸有甜,好滋味!
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:19
刘源春: 有个好心态很重要!
感谢刘先生。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:19
匡启键: 保持正常的心态,正确面对现实,采取积极“为人之道”
感谢您的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:18
刘源春: 酸酸甜甜滋味好!
感谢刘先生!
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:18
城里游神: 总要有点自我安慰
感谢您的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:18
一介过客QY: 保持正常的心态,正确面对现实!——为人之道!
感谢您的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:18
竹青: 为何要比,冷暖自知
感谢您的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:17
泉水涓涓: 阿Q精神,也要理性对待。
感谢泉老的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:17
瘦比黄花: 对哟
感谢您的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:17
刘源春: 为文先生赞一个!
感谢刘先生的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:17
毛祥妹: 心里阴暗的人总是吃不着葡萄说葡萄酸!心里充满有阳光的人,苦中也作乐!
感谢毛诗人的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:16
花作尘: 知名度不如余秀华,便只是怨艾自己未有机遇;见莫言得诺奖,便只是归结其因是名人;不为人知,便埋怨常州无眼;自诩独醒,便贬低举国网民;自以为“神”,便狂言 ...
感谢花老师的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:16
林捷欢欢: 保持正常的心态解脱自己,
感谢林捷老师的点评。
回复 文笔轩gxq 2018-9-7 07:16
蒋锷初: 欣赏,点赞!
感谢蒋老先生的点评。
回复 刘源春 2018-9-6 21:02
有个好心态很重要!
回复 匡启键 2018-9-6 08:20
保持正常的心态,正确面对现实,采取积极“为人之道”
回复 刘源春 2018-9-5 20:54
酸酸甜甜滋味好!
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